Le 18 et 19 novembre et le 16 décembre 2024

Comprendre et gérer son stress

3 jours, soit 21 heures

Chalon et/ou Mâcon

être recontacté

la formation

Favoriser la prise de conscience

Aider à la prise de distance émotionnelle

Acquisition d’outils théoriques et opérationnels

Redévelopper une plus grande confiance en soi

Apprendre à mieux définir ses priorités

 

programme complet de la formation