Mieux se connaître pour mieux communiquer

  • Toute personne qui souhaite acquérir les outils qui permettent d’accroître son efficacité relationnelle.

  • 4 jours, soit 28 heures

  • Mâcon, Chalon-sur-Saône et/ou Mâcon

1 440 € net de taxe par personne

objectifs

Mieux se connaître et connaître les différents types de personnalité

Faciliter les relations et les échanges en sachant s’adapter aux autres

Appréhender les différences comme une richesse et non comme un obstacle

Poser les bases d’une relation saine

Maitriser les processus émotionnels et les transformer en atouts dans les différentes situations professionnelles

Apprendre à développer sa capacité d’adaptation et d’intégration dans une équipe de travail

pré-requis

Aucun

programme

Qu’est-ce que s’affirmer dans  son  savoir, savoir-faire et savoir être?

Autodiagnostic : quel est mon niveau d’assertivité ?

Les attitudes de fuite, d’attaque et de manipulation dans l’échange professionnel.

Qu’est-ce que l’assertivité ?

Comment devenir assertif pour renforcer son efficacité professionnelle en maitrisant mieux les enjeux dans la communication réciproque ?

 

L’estime de soi comme outil à la prise de confiance en soi  pour mieux prendre sa place au sein des équipes?

Les bases de l’estime de soi

Autodiagnostic : quelle est mon estime de moi ?

Les mécanismes de l’estime de soi pour mieux s’affirmer dans ses missions et ses prises de parole lors de réunions ou de groupes de travail.

Comment entretenir et/ou réparer son estime de soi pour améliorer son image et celle de son entreprise dans un objectif gagnant-gagnant ?

Comment développer son estime de soi  et celle de ses collaborateurs et/ou équipes pour « grandir » professionnellement en évoluant au sein de l’entreprise?

 

Mieux se connaitre pour affirmer sa position professionnelle ?

Les positions de vie (Analyse Transactionnelle)

Les scénarios personnels

Le stress, les tensions et les litiges dans les relations humaines en entreprise

Les états du Moi (Analyse Transactionnelle)

Maturité et autonomie d’action pour une meilleure posture d’encadrement ou de collaboration au sein des équipes de travail.

Mes drivers/petites voix

Autodiagnostic : quelles sont mes petites voix ?

 

Qu’est-ce qu’être soi-même dans son rôle de professionnel ?

Quels sont mes droits ?

Comment exprimer mes sentiments et/ou émotions lors d’échanges ou de négociations ?

Comment me fixer des objectifs assertifs lors de partenariats, de collaborations ou de relations professionnelles ?

Comment mieux gérer ma vie professionnelle ?

 

Comment être assertif dans des situations délicates ?

Quelles sont mes tensions et mes peurs face aux différents styles d’interlocuteurs dans les situations professionnelles ?

Comment faire face à la manipulation?

Apprendre à donner un feedback

Apprendre à recevoir un feedback

 

Construction d’un plan de développement personnel

Comment trouver l’équilibre pour m’affirmer ?

Comment encourager mes collaborateurs à s’affirmer ?

Comment développer mon réseau et mon influence

 

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